Faydaları saymakla bitmeyen C Vitamini deposu Ispanak! Bünyesinde K, A ve E gibi önemli vitaminleri de barındıran ıspanak, ayrıca sağlığımızın da bir numaraları dostlarından birisidir. Çeşitli tariflerde kullanabileceğiniz bu mucizevi sebzeniz ile ister çorba yapın, ister onu böreklerinize katın, isterseniz de salatalarınıza ekleyin. Hem sağlıklı hem de üstün tat bakımından kendisini bizlere çok sevdiren ıspanak, kalsiyum ve demir ihtiyacımızda da önemli bir yere sahip olmakla beraber, çeşit çeşit tariflerimizin en kullanılabilir üyelerinden birisi olmaya da devam edecek.