Dil Balığı 200 - 225 g

Mevsimsiz olarak tüketebileceğiniz ancak kış aylarında en lezzetli ve etli hale ulaşan dil balığı, Omega 3 açısından oldukça zengindir. Taze patateslerle birlikte fırında leziz ve hafif bir akşam yemeğine dönüşen dil balığı tarifinizi, zeytinyağı, sarımsak, tuz ve limon ile tamamlayabilirsiniz. Kısa sürede (1-5 gün) tüketmeyi planladığınız dil balığını; buzdolabınızın +4 derecelik bölmesinde, uzun sürede tüketmeyi planladığınızda ise derin dondurucuda muhafaza etmenizi öneririz.