TazedirektDaha iyi bir deneyim için mobil uygulamamızı indirin.Uygulamayı Aç
Reyonları Gez

Siyah Kinoa 400 g , Wefood

Siyah Kinoa 400 g

    Kinoa, Güney Amerika’da yetişir. İnka’lar ve torunları tarafından 7000 yıldır kullanılan bu süper bitki Amerika ve Avrupa da artan bir ilgiye sahiptir. Besin guruları tarafından ‘süper besin’ olarak ilan edilen kinoa ıspanak familyasından olan bir bitkinin tohumlarıdır. Tahıl olmamakla beraber tahıl gibi kullanılabilmektedir. Kinoa’yı bu kadar sağlıklı ve önemli kılan en önemli özelliği içeriğindeki besin değerleridir.

    31,95 TLKDV dahil
    0

    Siyah Kinoa Salatası

    Malzemeler

    • 1 su bardağı kinoa
    • 1,5 su bardağı su
    • 1 adet olgunlaşmış avokado
    • 4 adet salatalık turşusu
    • 2 adet salatalık
    • 10 adet cherry domates
    • 4 dal taze soğan
    • 1/2 demet maydanoz
    • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi ya da limon suyu
    • Tuz

    Yapılışı

    Salatayı yapmadan 2-3 saat önce kinoaları suda bekletin ve şişmelerini sağlayın.

    Şiştikten sonra suyularını süzün ve bir tencerede 1,5 su bardağı su ile 15 dakika pişirin ve soğumaya bırakın.

    Diğer malzemeleri iyice yıkadıktan sonra küp küp doğrayın. Genişçe bir kaba boşaltın.

    Pişen kinoları salata malzemeleri ile birleştirin. 

    Sirke zeytinyağı ve tuz ile iyice karıştırın.

    Üzerini maydanoz ve şeker domates ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.